Viikko 40

MAANANTAI 4.10

Lounas

Kebabkastike, Riisi M,G

Jäävuori-herne-tomaattisalaatti M,G

Kasviskastike L,G

TIISTAI 5.10

Lounas

Kalanugetti, peruna M,G

Kermainen tillikastike L,G

Punajuuri-kurkku-persiljasalaatti M,G

Kasvispihvi L,G

KESKIVIIKKO 6.10

Lounas

Lihastroganoff, peruna M,G

Punakaali-mustaherukka-persiljasalaatti M,G

Kasviskastike L,G

TORSTAI 7.10

Lounas

Broilerkeitto M,G

Tuorepala, juusto L,G

Kasviskeitto L,G

PERJANTAI 8.10

Lounas

Jauheliha-perunasoselaatikko L,G

Värikäs salaatti M,G

Kasvis-soselaatikko L,G

Viikko 39

MAANANTAI 27.9

Lounas

Broilerpyörykät kastikkeessa, Riisi L

Salaattisekoitus M,G

Porkkananappi L,G

TIISTAI 28.9

Lounas

Jauhelihapihvi, perunasose L

Marinoitu tomaatti-sipulisalaatti M,G

Kasvispihvi L, G

KESKIVIIKKO 29.9

Lounas

Riisipuuro L,G

Leikkele, tuorepala L,G

Marjakiisseli M,G

TORSTAI 30.9

Lounas

Kalakeitto L,G

Juusto, tuorepala L,G

Kasvissosekeitto L,G

PERJANTAI 1.10

Lounas

Kinkkukiusaus L,G

Kaali-porkkanasalaatti, lämmin vihannes M,G

Metsäsienikiusaus L

Viikko 42

MAANANTAI 18.10

Lounas

Broilerbolognesea, riisiä M,G

Punakaali-granaattiomena-persiljasalaattia M, G

Kasviskastike M,G

TIISTAI 19.10

Lounas

Kirjolohipyörykät M,G

Perunasose L,G

Punajuuri-omena-suolakurkkusalaatti M,G

Kasvispyörykkä M,G

KESKIVIIKKO 20.10

Lounas

Kaalilaatikko M,G

Porkkanaraaste, puolukkahillo M,G

Kasviskaalilaatikko M,G

TORSTAI 21.10

Lounas

TOIVERUOKAPÄIVÄ:

Tortillat M

jauhelihakastike, Riisi M,G

Vihersalaatti, salsakastike M,G

ranskankerma L,G

Kasviskastike M,G

PERJANTAI 22.10

Lounas

Kanakeittoa M,G

Juusto ja tuorepala M,G

Linssikeittoa L,G

HYVÄÄ SYYSLOMAA! :)

Viikko 36

MAANANTAI 6.9

Lounas

Kebabkastike, riisi M,G

Kaali-herne-maissisalaatti M,G

Kasviskastike L,G

TIISTAI 7.9

Lounas

Kalanugetit, perunasose L,G

Punajuuri-omena-persiljasalaatti M,G

Kasviskroketti M,G

KESKIVIIKKO 8.9

Lounas

Lihastroganoff, peruna M,G

Punakaali-mustaherukka-persiljasalaatti M,G

Kasviskastike L,G

TORSTAI 9.9

Lounas

Broiler-kookoskeitto M,G

Juusto, tuorepala L,G

Mifu-kasviskeitto L,G

PERJANTAI 10.9

Lounas

Jauheliha-perunasoselaatikko L,G

Värikässalaatti M,G

Kasvisperunasoselaatikko

Viikko 41

MAANANTAI 11.10

Lounas

Jauhelihakastike ja peruna M,G

Kaali-porkkana-persiljasalaatti M,G

Kasviskastike M,G

TIISTAI 12.10

Lounas

Juustoinen kalavuoka L,G

Peruna M,G

Punajuuri-porkkana-persiljasalaatti M,G

Curry-Tofukastike L,G

KESKIVIIKKO 13.10

Lounas

Makkarakastike, peruna M,G

Kaali-ananas-persiljasalaatti M,G

Kasviskastike M,G

TORSTAI 14.10

Lounas

Hernekeitto M,G

Juusto, tuorepala L,G

Kasvis-hernekeitto M,G

Ohukainen ja Hillo L

PERJANTAI 15.10

Lounas

Broilerkiusaus L,G

Jäävuori-kesäkurpitsa-maissisalaatti M,G

Kreikkalainen kasviskiusaus L,G

L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, MU = Kananmunaton, = Sydänmerkki = Hiilijalanjälki

Huomioithan, että ruokien raaka-ainemuutokset ovat mahdollisia. Dieettimerkinnät voivat poiketa todellisesta tarjonnasta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan ruokavalioosi.


ISS-ravintoloiden ruokalistat täyttyvät satokausien antimista

Vastuullisten annosten raaka-aineet poimitaan paikallisilta pelloilta

Terveellistä ja maukasta kouluruokaa

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa