maanantai 15.08
Jauhelihakastike L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, Nauta-broileri jauheliha, sipuli, ruskea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), rypsiöljy, lihaliemijauhe, mustapippuri , paprikajauhe, suola, valkopippuriHiilijalanjälki: 1.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,965 g
josta tyydyttynyttä: 1,496 g
Suola: 0,751 g
Kuitu, kokonais: 0,279 g
Keitetty peruna L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g
Lanttu-porkkana-retiisiraaste L, G, M, MU
Ainesosat:
porkkana, retiisi, lanttu Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,184 g
josta tyydyttynyttä: 0,067 g
Suola: 0,038 g
Kuitu, kokonais: 2,04 g
Soijabolognese L, G, M, MU
Ainesosat:
pizzakastike, vesi, porkkanasuikale, palsternakka, sipuli, soijarouhe (SOIJA), tomaattisose, kasvisliemi, rypsiöljy, valkosipuli, Kidesokeri, suola, basilika, oreganoHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,745 g
josta tyydyttynyttä: 0,113 g
Suola: 0,859 g
Kuitu, kokonais: 2,332 g
Keitetty peruna L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g
Lanttu-porkkana-retiisiraaste L, G, M, MU
Ainesosat:
porkkana, retiisi, lanttu Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,184 g
josta tyydyttynyttä: 0,067 g
Suola: 0,038 g
Kuitu, kokonais: 2,04 g
Kerrosviili, Kuningatar L, G, MU
Ainesosat:
kuningatarviili (pastöroitu MAITO, sokeri, vadelmasose 1,7 %, mustikka 1,7 %, muunnettu tärkkelys, sakeuttamisaineet (pektiini, johanneksenleipäpuujauhe), happamuudensäätöaine (natriumsitraatit), väri (antosyaanit), aromit ja hapate.)Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 1,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Suola: 0,08 g
Kuitu, kokonais: 0,26 g
tiistai 16.08
Tonnikala-cappellipastavuoka L, MU
Ainesosat:
vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), tonnikalapala (KALA), koskenlaskija juustokastike (MAITO), porkkanasuikale, sipuli, papu, vaalea peruskastikeaines, kasvisliemi, paprikajauhe, välimeren yrttisekoitus, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, RuisHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,776 g
josta tyydyttynyttä: 0,835 g
Suola: 0,612 g
Kuitu, kokonais: 1,983 g
Punajuuri-porkkana-persiljasalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
Punajuuri kuutio, porkkana, persiljaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,074 g
josta tyydyttynyttä: 0,067 g
Suola: 0,135 g
Kuitu, kokonais: 0,984 g
Kasvis-pastacappelivuoka L, M, MU
Ainesosat:
vesi, verdekasvikset (SOIJA), kaurajuoma, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), vaalea peruskastikeaines, sipuli, kasvisliemi, paprikajauhe, mausteseos curry madras, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, RuisHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,227 g
josta tyydyttynyttä: 0,175 g
Suola: 0,543 g
Kuitu, kokonais: 2,027 g
Punajuuri-porkkana-persiljasalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
Punajuuri kuutio, porkkana, persiljaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,074 g
josta tyydyttynyttä: 0,067 g
Suola: 0,135 g
Kuitu, kokonais: 0,984 g
Mansikkakiisseli L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, mansikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelysRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,133 g
josta tyydyttynyttä: 0,03 g
Suola: 0,002 g
Kuitu, kokonais: 0,596 g
keskiviikko 17.08
Makkarakastike L, G, MU
Ainesosat:
vesi, Lenkkimakkara kuutio, kerma (MAITO), sipuli, ruskea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), tomaattisose, paprikajauhe, lihaliemijauhe, jauhettu maustepippuri, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.35 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,322 g
josta tyydyttynyttä: 1,561 g
Suola: 1,122 g
Kuitu, kokonais: 0,259 g
Keitetty peruna L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g
Jäävuori-kurkku-tomaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
jäävuorisalaatti, kurkku, tomaattiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,163 g
josta tyydyttynyttä: 0,017 g
Suola: 0,004 g
Kuitu, kokonais: 1,106 g
Curry-tofukastike L, G, MU
Ainesosat:
vesi, tofu luomu (SOIJA), kerma (MAITO), paprika, sipuli, maissi, vaalea peruskastikeaines, Curry pyree, kasvisliemijauhe, valkosipulijauhe, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,888 g
josta tyydyttynyttä: 0,63 g
Suola: 0,64 g
Kuitu, kokonais: 0,605 g
Keitetty peruna L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g
Jäävuori-kurkku-tomaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
jäävuorisalaatti, kurkku, tomaattiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,163 g
josta tyydyttynyttä: 0,017 g
Suola: 0,004 g
Kuitu, kokonais: 1,106 g
Riisipiirakka L
Ainesosat:
riisipiirakka (MAITO, VEHNÄ, RUIS, OHRA, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Muna, SoijaRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Suola: 0,75 g
Kuitu, kokonais: 3,7 g
Kurkku L, G, M, MU
Ainesosat:
kurkku (Kurkku)Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,02 g
Kuitu, kokonais: 0,7 g
torstai 18.08
Hernekeitto L, M, MU
Ainesosat:
vesi, herne, hernekeittoliha, sipuli, sinappi (SINAPPI), kasvisliemi, lihaliemijauhe, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri Saattaa sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,602 g
josta tyydyttynyttä: 0,376 g
Suola: 0,346 g
Kuitu, kokonais: 3,477 g
Edamjuusto L, G, MU
Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Suola: 1,2 g
Kuitu, kokonais: 0,0 g
Tomaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
tomaattiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Suola: 0,006 g
Kuitu, kokonais: 1,4 g
Pannukakku L
Ainesosat:
annospannukakku (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,2 g
josta tyydyttynyttä: 3,0 g
Suola: 0,54 g
Kuitu, kokonais: 0,752 g
Mansikkahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
Mansikkahillo (Sokeri, mansikka (37 %), vesi, sakeuttamisaineet (E440, E410, E509), happamuudensäätöaineet (E330, E333), seljamarjatiiviste, säilöntäaine (E202).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Suola: 0,0 g
Kasvishernekeitto L, M, MU
Ainesosat:
vesi, herne, soijarouhe (SOIJA), sipuli, sinappi (SINAPPI), meirami, suola, maustepippuri Saattaa sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,327 g
josta tyydyttynyttä: 0,068 g
Suola: 0,127 g
Kuitu, kokonais: 4,783 g
Edamjuusto L, G, MU
Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola ja hapate.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 10,0 g
Suola: 1,2 g
Kuitu, kokonais: 0,0 g
Tomaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
tomaattiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Suola: 0,006 g
Kuitu, kokonais: 1,4 g
Pannukakku L
Ainesosat:
annospannukakku (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,2 g
josta tyydyttynyttä: 3,0 g
Suola: 0,54 g
Kuitu, kokonais: 0,752 g
Mansikkahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
Mansikkahillo (Sokeri, mansikka (37 %), vesi, sakeuttamisaineet (E440, E410, E509), happamuudensäätöaineet (E330, E333), seljamarjatiiviste, säilöntäaine (E202).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Suola: 0,0 g
Vatkattu aprikoosipuuro L, M, MU
Ainesosat:
vesi, aprikoosisose, mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), Kidesokeri, suolaRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,144 g
josta tyydyttynyttä: 0,035 g
Suola: 0,003 g
Kuitu, kokonais: 0,72 g
perjantai 19.08
Broilerikiusaus L, G, MU
Ainesosat:
peruna, Broileriin jauheliha, kerma (MAITO), vesi, punainen paprika, sipuli, maissitärkkelys, suola, kanaliemijauhe, mausteseos curry madras, valkosipuli, mustapippuri , basilika, rakuunaHiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,191 g
josta tyydyttynyttä: 0,515 g
Suola: 0,523 g
Kuitu, kokonais: 0,784 g
Höyrytettyä vihannessekoitusta L, G, M, MU
Ainesosat:
kasvissekoitusHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,842 g
josta tyydyttynyttä: 0,211 g
Suola: 0,032 g
Kuitu, kokonais: 3,468 g
Jäävuori-kesäkurpitsa-maissisalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
amerikansalaatti, kesäkurpitsa , maissiHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,043 g
Kuitu, kokonais: 1,719 g
Kreikkalainen boltsivuoka MU
Ainesosat:
Boltsi (VEHNÄ, KAURA, RUIS, GLUTEENI), kesäkurpitsa , pariisinperuna, porkkana, punainen paprika, tomaattikuutio, Murennettu halloumi (MAITO), sipuli, oregano, rypsiöljy, suola, valkosipulin kynsi, smoked paprika mausteseos, mustapippuri , laakerinlehtiHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 8,505 g
josta tyydyttynyttä: 1,873 g
Suola: 0,954 g
Kuitu, kokonais: 1,73 g
Jäävuori-kesäkurpitsa-maissisalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
amerikansalaatti, kesäkurpitsa , maissiHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,043 g
Kuitu, kokonais: 1,719 g
Banaani L, G, M, MU
Ainesosat:
banaaniRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,046 g
Suola: 0,013 g
Kuitu, kokonais: 1,8 g