maanantai 15.04
Jauhelihakastike L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, Kalkkunan jauheliha, MUU nakumuru, sipulikuutio, sinappi (SINAPPI), ruskea peruskastikeaines, vaalea peruskastikeaines, kanaliemijauhe, mustapippuri , suola, paprikajauhe, valkopippuri, maissitärkkelysHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,51 g
josta tyydyttynyttä: 0,655 g
Suola: 0,781 g
Kuitu, kokonais: 0,365 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g
Jäävuori-herne-tomaattisalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
jäävuorisalaatti, herne, tomaattiHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,357 g
josta tyydyttynyttä: 0,068 g
Suola: 0,002 g
Kuitu, kokonais: 1,286 g
MUU kasviskastike L, G, MU
Ainesosat:
vesi, MUU tumma muru, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, ruskea peruskastikeaines, tomaattisose, sinappi (SINAPPI), paprikajauhe, jauhettu maustepippuri, valkopippuri, kasvisliemijauheHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,031 g
josta tyydyttynyttä: 0,361 g
Suola: 0,356 g
Kuitu, kokonais: 1,475 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g
Jäävuori-herne-tomaattisalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
jäävuorisalaatti, herne, tomaattiHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,357 g
josta tyydyttynyttä: 0,068 g
Suola: 0,002 g
Kuitu, kokonais: 1,286 g
tiistai 16.04
Tomaattinen tonnikalakastike L, G, MU
Ainesosat:
vesi, tonnikalapala (KALA), pizzakastike, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), punainen paprikasuikale, paprika-oregano kastikeaines, purjosipulikuutio, sipulikuutio, vaalea peruskastikeaines, maissitärkkelys, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,005 g
josta tyydyttynyttä: 0,344 g
Suola: 0,767 g
Kuitu, kokonais: 0,691 g
Keitetty pasta cappelli L, M, MU
Ainesosat:
vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljy Saattaa sisältää: Kaura, RuisHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,202 g
josta tyydyttynyttä: 0,274 g
Suola: 0,002 g
Kuitu, kokonais: 4,02 g
Punajuuri-kurkku-persiljasalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
punajuurisuikale, Kurkku, persiljaHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,16 g
josta tyydyttynyttä: 0,033 g
Suola: 0,062 g
Kuitu, kokonais: 1,947 g
Tomaattinen kasvispata L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, Isoo Antti kasvissekoitus, pizzakastike, papu, soijapapu (SOIJA), Kidesokeri, punainen paprikasuikale, purjosipulikuutio, sipulikuutio, paprika-oregano kastikeaines, suola, basilika, oregano, mustapippuri , maissitärkkelysHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,146 g
josta tyydyttynyttä: 0,164 g
Suola: 0,462 g
Kuitu, kokonais: 1,931 g
Keitetty pasta cappelli L, M, MU
Ainesosat:
vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljy Saattaa sisältää: Kaura, RuisHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,202 g
josta tyydyttynyttä: 0,274 g
Suola: 0,002 g
Kuitu, kokonais: 4,02 g
Punajuuri-kurkku-persiljasalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
punajuurisuikale, Kurkku, persiljaHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,16 g
josta tyydyttynyttä: 0,033 g
Suola: 0,062 g
Kuitu, kokonais: 1,947 g
keskiviikko 17.04
Porsaan palapaisti L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, porsaanlihasuikale, sipulikuutio, porkkanasuikale, tomaattisose, ruskea peruskastikeaines, vaalea peruskastikeaines, Lihaliemijauhe, rypsiöljy, suola, paprikajauhe, mustapippuri , maissitärkkelysHiilijalanjälki: 0.3 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,512 g
josta tyydyttynyttä: 1,568 g
Suola: 0,99 g
Kuitu, kokonais: 0,511 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g
Kaali-punakaali-granaattiomensalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
valkokaali, Granaattiomenansiemen, punakaali, persiljaHiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,224 g
josta tyydyttynyttä: 0,063 g
Suola: 0,011 g
Kuitu, kokonais: 2,024 g
Kasvis-tofustroganoff L, G, MULuomu , LU
Ainesosat:
vesi, porkkanasuikale, Tofu paahtopala (SOIJA), smetana (MAITO), sipulikuutio, ruskea peruskastikeaines, maustekurkkukuutio (SINAPPI), pizzakastike, kasvisliemijauhe, soijakastike (SOIJA), mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 5,699 g
josta tyydyttynyttä: 2,589 g
Suola: 0,834 g
Kuitu, kokonais: 0,662 g
Kasvispapukastike L, G, MU
Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kidneypapu, soijapapu (SOIJA), punainen paprika, kasvissekoitus, maissi, paprika-oregano kastikeaines, sipulikuutio, tomaattisose, kasvisliemijauhe, Kidesokeri, suola, chili mausteseosHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,486 g
josta tyydyttynyttä: 0,402 g
Suola: 0,884 g
Kuitu, kokonais: 2,754 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g
Kaali-punakaali-granaattiomensalaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
valkokaali, Granaattiomenansiemen, punakaali, persiljaHiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,224 g
josta tyydyttynyttä: 0,063 g
Suola: 0,011 g
Kuitu, kokonais: 2,024 g
torstai 18.04
Nakkikeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, perunakuutio, nakkipala, juureskuutiot, Lihaliemijauhe, persilja, suolaHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,637 g
Suola: 0,712 g
Kuitu, kokonais: 0,638 g
Edamjuusto L, G, MU
Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 11,0 g
Suola: 1,2 g
Kuitu, kokonais: 0,0 g
Tomaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
tomaattiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Suola: 0,006 g
Kuitu, kokonais: 1,4 g
Mandariini L, G, M, MU
Ainesosat:
mandariiniHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,026 g
Suola: 0,004 g
Kuitu, kokonais: 1,9 g
Kasvisnakkikeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, perunakuutio, Kasvisnakki, juureskuutiot, kasvisliemijauhe, persilja, suolaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,06 g
josta tyydyttynyttä: 0,033 g
Suola: 0,42 g
Kuitu, kokonais: 0,643 g
Edamjuusto L, G, MU
Ainesosat:
edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 17,0 g
josta tyydyttynyttä: 11,0 g
Suola: 1,2 g
Kuitu, kokonais: 0,0 g
Tomaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
tomaattiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,036 g
Suola: 0,006 g
Kuitu, kokonais: 1,4 g
Mandariini L, G, M, MU
Ainesosat:
mandariiniHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,026 g
Suola: 0,004 g
Kuitu, kokonais: 1,9 g
perjantai 19.04
Jauhelihalasagnette L, MU
Ainesosat:
vesi, Kalkkunan jauheliha, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), täysjyvä lasagnette (VEHNÄ, GLUTEENI), pizzakastike, sipulikuutio, paprika-oregano kastikeaines, Fontal pizzajuusto (MAITO), tomaattisose, Lihaliemijauhe, Valkosipulipuriste, mustapippuri , pizzamausteHiilijalanjälki: 0.54 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 5,728 g
josta tyydyttynyttä: 1,269 g
Suola: 0,911 g
Kuitu, kokonais: 1,573 g
Värikäs salaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
värikäs salaattiseosHiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,99 g
Bataatti-soijalasagnette L, MU
Ainesosat:
vesi, pizzakastike, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), täysjyvä lasagnette (VEHNÄ, GLUTEENI), soijarouhe (SOIJA), bataattipala, sipulikuutio, Fontal pizzajuusto (MAITO), vaalea peruskastikeaines, rypsiöljy, kasvisliemijauhe, Valkosipulipuriste, suola, pizzamauste, mustapippuri Saattaa sisältää: RikkiHiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,79 g
josta tyydyttynyttä: 1,1 g
Suola: 0,95 g
Kuitu, kokonais: 3,446 g
Värikäs salaatti L, G, M, MU
Ainesosat:
värikäs salaattiseosHiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,99 g